Het zit er weer op! Heel leuk dat jullie met ons mee hebben gedaan! De Kerstman en Sparkle hebben veel geleerd. Jij ook? Heb je al ontdekt welke sport goed bij je past? Al eens een proefles ergens gedaan? Door elke dag genoeg te bewegen, gezond te...
Vandaag gaan Sparkle, Jochem en Tim een leuk balspel doen, dat je makkelijk in huis kunt doen. Bijvoorbeeld met een knikker, pingpongballetje of ander klein balletje. En wist je al dat je een paraplu in een hockeystick kunt omtoveren? Heb je al een goede paraplu...
De kerstman en Sparkle gaan het nieuwe jaar in en controleren of alle pakjes zijn bezorgd. De vakantie zit er al bijna weer op! Heb je al eens van Acrogym gehoord? Een nieuwe vorm van turnen met en op elkaar. Tim, Jochem, Rudolf en Sparkle doen...
Het jaar is bijna weer voorbij! Sparkle heeft een rommeltje van zijn kamer gemaakt. Dat komt vast doordat hij veel geoefend heeft met de tips van Tim en Jochem. Zij schrikken zich rot van de rommel! Tim en Jochem helpen Sparkle zodat hij weer netjes en...
Geen zorgen, geen zorgen. De Kerstman en Sparkle hebben geen ruzie, maar zij zijn aan het stoeien. Ze beginnen met armpje drukken en Tim en Jochem laten zien hoe je nog meer kunt stoeispelen, zoals chinees worstelen. Heb jij dit al eens geprobeerd? Deze materialen heb...
Jochem, Tim en Sparkle laten zien wat voor verschillende balsporten er zijn. Heb je een bal? Doe lekker mee! Deze materialen heb je nodig: Een volleybal, trefbal, voetbal of welke bal je ook thuis hebt liggen Een mand, hoepel of korf om in te gooien Najara vertelt...
Tim en Jochem gaan vandaag jongleren! Doen jullie ook mee? Stap voor stap leggen ze uit hoe het moet. Vergeet niet om tussendoor wat water te drinken! Wist je dat sneeuwballen gemaakt zijn van water? Wist je ook dat ons lichaam voor grootste gedeelte uit water...
Tijdens de kerst hebben Tim en Jochem hun buikje rond gegeten. Daarom gaan ze vandaag fitnessoefeningen doen, zoals buikspieroefeningen en planken. Doe je mee? Rudolph doet ook gezellig mee! Wist je dat het goed is om na het sporten eiwitten te eten? Deze zorgen voor het...
Het is vandaag tweede kerstdag en dus staat WinterWonderDordt in het teken van iedereen die je dierbaar is. De kerstman legt samen met de sportcoaches een liedje uit, dat leuk is om thuis mee te zingen en dansen. Trek dus je danskleding aan en daag...
Leuk dat jullie weer kijken, op deze eerste kerstdag! De Kerstman en Sparkle hebben de sjoelbak van zolder gehaald en spelen gezellig een spelletje. Najara vertelt vandaag over endorfine. Heb je daar weleens van gehoord? Endorfine is een gelukshormoon. Je lichaam maakt dit aan wanneer je...